속이 갑자기 뒤틀리듯 아프고, 설사나 구토가 반복된다면 장염일 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 장염 증상을 간략히 짚고, 장염과 스트레스 관계, 장염에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 아기 장염에 좋은 음식까지 꼼꼼하게 정리해드립니다. 장염 증상 – 단순 배탈이 아닙니다 장염은 장 점막에 염증이 생기는 질환으로 바이러스, 세균, 독소, 면역 반응 등 다양한 원인으로 발생합니다. 대표 증상 복통 (특히 배꼽 주위나 왼쪽 아랫배)설사, 구토, 메스꺼움발열, 오한, 탈수 증상식욕 저하, 무기력감 장염과 스트레스 관계 많은 연구에서 장 건강과 뇌(스트레스)는 밀접한 관계가 있음이 밝혀졌습니다. 스트레스 → 장운동 이상 → 면역력 저하 → 장염 취약지속적인 긴장감 → 위산 과다, 장내 유익균 감소 즉, ..